Ne premalo, ne preveč

Ljudje, ki spijo premalo so izpostavljeni višjemu tveganju srčne kapi (infarkta miokarda), možganske kapi in kongestivnega zastoja srca, tisi, ki spijo preveč, pa so izpostavljeni višjemu tveganju nastanka bolezni koronarnih arterij.

Predhodne raziskave so pomanjkanje spanca povezovale s hiperaktivnostjo živčnega sistema, intoleranco na glukozo, diabetesom, vnetji, povišano vsebnostjo stresnih hormonov in krvnega tlaka.

Zakaj preveč spanca privede do srčnih bolezni, pa znanstvenikom še ni uspelo ugotoviti in pripravljajo novo raziskavo na to temo.

Znanstveniki zdravnikom priporočajo, da se med anamnezo pozanimajo o pacientovih spalnih navadah, še posebej pri pacientih, ki so izpostavljeni višjemu tveganju za srčne bolezni.