Ne sedite pokonci

V raziskavi je sodelovalo 22 prostovolcev dobrega zdravja, ki nikoli niso imeli težav zaradi bolečin v hrbtenici. S pomočjo rentgena so jih posneli v različnih sedečih pozicijah in izkazalo se je, da je kot 45 stopinj nazaj od navpičnega sedenja, najboljši za ohranitev naravne oblike hrbtenice ter obenem tudi najmanj stresen.

"V moderni dobi ljudje opravljajo delo, ki zahteva veliko sedenja in prav zaradi tega je pomembno, da sedimo pravilno ter, kar se da, najbolje ohranimo hrbtenico," je še dodal Bashir.