Nega po carskem rezu

Idealno je, da ima otročnica partnerja, ki v tem obdobju opravi večino vsakodnevnih gospodinjskih opravil. V tem poporodnem obdobju je materino telo zelo ranljivo, zato je potrebno posebno pozornost nameniti prav negi matere. Če ste mati samohranilka, ali pa vaš partner, zaradi objektivnih ali neobjektivnih razlogov, ne koristi očetovskega dopusta, že pred rojstvom poskrbite za ljudi, ki vam bodo pomagali ob prihodu iz porodnišnice. Izbirate lahko med družinskimi člani, prijatelji, sodelavci oz. med ljudmi, ki jim zaupate.

Vzemite si čas. Družina in prijatelji bodo razumeli, da je carski rez operativen poseg, po katerem je za hitrejše okrevanje potreben počitek. Še nekaj dni po porodu sta čustvena in fizična izčrpanost povsem običajni spremljevalki ‘svežih’ mamic. Naj vam ne bo neprijetno bližnjim zaupati svojih težav. Nič ni narobe, če vaši bližnji izvedo, da se ob vsej sreči in veselju same počutite povsem na tleh.

Po carskem rezu v bolnišnici:

• Osebje v porodnišnici vas bo spodbujalo k opravljanju bioloških potreb že v prvih 24 urah po cesarskem rezu. Prične se proces celjenja, vas pa pripravi na gibanje s šivi. Ne pozabite, da se lahko pojavi omotičnost in zadihanost.
• Po odstranitvi katetra se lahko pojavijo bolečine pri uriniranju.
• Zaradi zniževanja stroškov in krajšanja porodnišničnega bivanja, se ponavadi šivi še ne odstranijo v porodnišnici.
• O pooperativni bolečini govorite z zdravnikom. V kolikor zavračate zdravila, se pogovorite o alternativah, ki so varne za vas in vašega otroka.
• Maternica je po carskem rezu izpostavljena dvema večjima procesoma: krčenju, ter celjenju. Pojavi se krvav vaginalni izcedek, ki se imenuje lochia in traja do šest tednov. V tem času ne uporabljajte tamponov.
• Hitrejšem celjenju pomagajo kratki sprehodi v porodnišnici, pomagajo pa tudi pri izločanju plinov, ki lahko nastanejo po operacijah trebušne votline.

Doma

• Izogibajte se fizičnemu delu in dvigovanju bremen, ko so težja od vašega otroka. Priporočamo tudi, da se vsaj prvih dveh tednih po prihodu iz porodnišnice, izognite vsakodnevnim gospodinjskim opravilom.
• Ob prihodu domov se lahko spremeni količina in barva lochie. V kolikor se količina izcedka poveča, zmanjšajte fizične aktivnosti. Čez čas se barva spremeni v svetlo roza ali temno rdečo barvo, nato pa, preden spontano izgine, v rumeno ali prozorno barvo.
• S pitjem poskrbite, da bo vaše telo dovolj hidrirano, jejte zdravo hrano, ki vrača energijo in preprečuje zaprtje.
• Bodite pozorne na vsako povišanje telesne temperature, ki je lahko znak okužbe

Izogibajte se

• Spolnim odnosom
• Uporabi tamponov in tuširanju
• Kopanju vse dokler se šiv ne zaceli
• Javnim bazenom in vročim jacuzzijem
• Dvigovanju bremen, ki so težja od vašega otroka
• Hoji po stopnicah
• Telesni vadbi

Čustva po carskem rezu

• Če imate težave z dojenjem se obrnite na svetovalko za dojenje, ki vam bo pomagala in vas usmerjala
• Za čustveno rehabilitacijo po operaciji si vzemite čas, ničesar ne poskušajte na silo
• Za pomoč pri soočanju z negativnimi občutku razpravljajte z osebo, ki vas posluša in razume
• O izkušnji se pogovorite z zdravnikom. Pogovor lahko odpravi anksioznost in pomaga pri ponovnem pridobivanju samozavesti.
• Ne bojte se prositi za pomoč. Dodatno fizično delo po carske rezu vas lahko dodatno obremeni, preobremeni in osami

Zdravnika obiščite ali pokličite:

• V primeru povišane telesne temperature
• Glavobol, ki se prične takoj po carskem rezu in traja vse do odhoda iz porodnišnice
• Ob nenadni bolečini v predelu trebuha
• Ob neprijetnem vonju vaginalnega izcedka
• Ob vnetju šivov
• Ob napihnjenosti, rdečici in bolečinah v nogah
• Ob pekočem uriniranju ali krvavem urinu
• Ob pojavih osipa ali koprivnice
• Ob moči vaginalni krvavitvi z ali brez prisotnosti večjih krvnih strdkov
• Ob bolečinah v prsih, ki jo spremljajo gripi podobni simptomi
• Ob občutku panike, strahu in/ali depresiji