Obsedeni z dietami

Nova raziskava je pokazala, da se shujševalnih diet najpogosteje poslužujejo ljudje starejši od 55 let.

V raziskavi je sodelovalo preko 2.000 ljudi. Izkazalo se je, da so najpogostejši vzroki za shujševalno kuro pomanjkanje samozavesti, težave na ljubezenskem področju ter želja biti podoben slavnim osebam.

Znano dejstvo iz prejšnjih raziskav je, da občasne diete niso učinkovite ter na dolgi rok povečujejo možnosti za nabiranje dodatnih kilogramov.

Strokovnjaki zato priporočajo, da si ljudje postavijo realistične dolgoročne cilje in raje zamenjajo slabe življenjske navade z dobrimi.