Osamljenost in nespečnost

Ekipa iz čikaške univerze je pri dveh verskih skupnostih, kjer se v glavnem zbirajo starejši ljudje, preučevala interakcije med osamljenostjo in težavami s spancem.

Raziskovalci so preučili podatke o občutku osamljenosti, krvnem tlaku in podatke o kakovosti spanca pri 95-tih prebivalcih tih dveh skupnosti.

Za merjene kakovosti spanca so kandidati med samim spanjem nosili posebne rokavice, ki so merile aktivnosti med spanjem.

Polovica vprašanih se je potožila nad osamljenostjo, druga pa ravno nasprotno. Raziskovalci so primerjali povezave med stopnjami osamljenosti in kakovostjo spanca, piše revija Sleep.

»V osnovi so imeli osamljeni ljudje veliko bolj nemiren spanec,« je dejala Lianne Kurina, ki je vodila raziskavo. Iz raziskave je razvidno, da ima občutek osamljenosti učinek na delovanje organizma.