Otrokom privoščite dovolj spanca

Povzetek trditev britanske organizacije, ki se ukvarja s spalnimi navadami Sleep Council, kaže, da otroci, ki so komaj shodili, potrebujejo okoli 12 ura spanca, otroci stari med štirimi in šestimi leti pa okoli 10,5 do 11,5 ur spanca na noč.

Na podlagi raziskave so znanstveniki iz Rochestra odkrili, da so nenaspani otroci bolj dovzetni za poškodbe.

Analizirali so informacije skoraj 300 mater, ki so odgovarjale na vprašanja o spanju in poškodbah predšolskih otrok. Odkrili so, da je povprečno število poškodb večje pri nenaspanih otrocih.

»Odkritja nam kažejo korelacijo med slabim spancem in telesnimi poškodbami pri predšolskih otrocih,« je za Public Health Nursing dejala ena izmed raziskovalk univerze v Rochestru.