Hidroterapija v nosečnosti
Vse prav dobro poznate pozitivne učinke telesne vadbe v nosečnosti, vendar nosečnost stimulira številne hormonske spremembe, ki povzročajo bolečine v kosteh, sklepih in mišicah. Prav omenjene spremembe so večkrat učinkovit inhibitor telesne vadbe. Ko pa k temu prištejemo še značilne telesne spremembe, je plavanje zagotovo najbolj prijazna rekreativna metoda v nosečnosti. Kaj pa hidroterapija?
Beri dalje