Friday, November 1, 2024
Otroška imena A do ž

Rezultati iskanja: 'alkohol'

Hujšanje, Novice

Najpogostejše novoletne zaobljube

Avtor 13 junija, 2012 0

»Novo leto je prelomnica v mojem življenju. Prenehala bom kaditi, piti, odšla bom na dieto, pričela bom s fizičnimi aktivnostmi, več časa bom namenila družini, manj se bom sekirala, manj denarja bom odštela za nakup oblačil,…« so samo nekatere od odločitev, ki ste si jih zadale pred zaključkom preteklega leta. Novo leto je čas novih priložnosti, nove perspektive in čas ko verjamemo, da lahko obrnemo novo stran v poglavju svojega življenja. Odločitve ali zaobljube se prinašajo na različne načine in zaradi različnih povodov. Številni ljudje svoje odločitve zabeležijo na list papirja, v beležke, notesnike in mobilnike, vse za boljšo in lažjo realizacijo. Na žalost, pa večina od njih ostane zgolj mrtva črka na papirju. Vztrajni, ki pa jih prenesejo v prakso, pa se lahko pohvalijo s številnimi dobrimi rezultati.

Beri dalje
Nosečnost, O nosečnosti

Kofein v nosečnosti

Avtor 13 junija, 2012 0

Vedno znova in znova poudarjamo, da je nosečnost eno izmed najlepših in obenem tudi najbolj občutljivih obdobji v vašem življenju. Čeprav se je slabim in škodljivim razvadam težko odpovedati, pa je prav nosečnost tisto obdobje, ko je opustitev teh slabih razvad vredno zapisati zgodovini. Poleg kajenja in pitja alkoholnih pijač, pa se je potrebno odpovedati tudi uživanju pijač in živil, ki vsebujejo kofein. To ne pomeni, da se morate odpovedati jutranji kavici, vendar pa je pretiravanje s kofeinom povezano s številnimi zapleti v nosečnosti, vključno z večjo verjetnostjo spontanih splavov.

Beri dalje
Dojenje, Novice

Dojenje: Prednosti in slabosti

Avtor 13 junija, 2012 0

Ne bi bile Slovenke/ci, če se nebi tudi pri tej, na videz lepi in nedolžni temi, razdelili na dva bregova, ki ju ločuje globok prepad. Goreče in na trenutke žaljive razprave, zagovornic in nasprotnic dojenja, ki jih lahko prebiramo na forumih in socialnih omrežjih, so me vzpodbudile, da sem pobrskal po naših arhivih z raziskavami na temo dojenja in v kopici materiala izdvojil tiste, ki vplive dojenja prikažejo v lepi, nekatere, ni jih prav veliko, pa v nekoliko slabši luči. Že v uvodniku pa lahko zapišem, da je pozitivnih lastnosti bistveno več in z obrestmi odtehtajo morebitna tveganja, ki jih predstavlja tistih nekaj manj vzpodbudnih.

Beri dalje
Nosečnica in zdravje, Nosečnost

Kako prenehati s kajenjem

Avtor 13 junija, 2012 0

Zelo redko se takoj naučimo voziti kolo, podobno pa se zgodi tudi ob prvem poskusu opustitve kajenja. Če ste se odločili rešiti te slabe razvade se pripravite na več zaporednih poskusov, vse dokler vam končno ne uspe. Če vas cigaretnim dim ponovno zasvoji, tega ne štejete kot poraz. Na zasvojenost glejte kot na poučno izkušnjo, kot na droben korak nazaj, ki bo služil za nadaljnji načrt. Preberite nekaj predlogov, ki so mnogim pomagali. Mogoče bodo tudi vam.

Beri dalje