Magnezij v nosečnosti
Magnezij je drugi najpogostejši mineral v organizmu. Človeško telo vsebuje od 20 – 28 g magnezija: 50 – 60% ga je v kosteh, 40 – 45% v notranji celični tekočini, 1% v zunaj celični tekočini. Magnezij je pomemben predvsem za delovanje številnih encimov, ki vplivajo na presnovo beljakovin in ogljikovih hidratov, vpliva na nevro-kemične prenose, zmanjšuje mišično vzdražljivost in preko periferne vazodilatacije (širjenje krvnih žil) vpliva na kardiovaskularni sistem. Raziskave kažejo, da lahko vpliva na nadzor holesterola in srčne aritmije.
Beri dalje