Telesna aktivnost v nosečnosti je pomemben dejavnik zdravega razvoja ploda in zdravja bodoče matere. Med varne vadbe v nosečnost sodi tudi pilates. Vadba okrepi telo in duha, skrajša porod in pospeši okrevanje po porodu.
Beri daljeŠtevilne fiziološke in hormonske spremembe v nosečnosti vplivajo tudi na delovanje imunskega sistema nosečnice. V obdobju ko v ozračju krožijo številni virusi pa kasnejši odziv imunskega sistema prinaša kašelj in izcedek iz nosu. Poleg tega ponavadi simptomi vztrajajo dlje. Dobra novica je, da so simptomi prehodni in ne vplivajo na zdravje in razvoj ploda. Ampak vseeno, preventiva je boljša od kurative.
Beri daljeIndijka, ki ima pretežno moške kromosome, je po zdravljenju rodila zdrava dvojčka.
Beri daljeCepljenje proti sezonskim virusom gripe, ne glede na teden ali mesec nosečnosti, stroka priporoča vsem nosečnicam.
Beri daljeParacetamol je najbolj razširjen analgetik (protibolečinsko zdravilo) in antipiretik (zdravilo za zniževanje povišane telesne temperature), ki je v lekarnah in specializiranih trgovinah na voljo brez recepta. Uporablja se za lajšanje blagih do zmernih bolečin (glavobol, zvin, zobobol…) in znižuje povišano telesno temperaturo.
Beri daljeVsaka bodoča mamica si že v nosečnosti izdela nekakšen grob plan, kako si bo življenje organizirala po porodu. Teorijo lahko osvojite zelo enostavno in hitro, vendar se v prakso prikrade dojenčkov karakter, splošno zdravstveno stanje, poporodna utrujenost… Prvi pogled na novorojenčka pa ja zagotovo eden najlepših, najbolj čustvenih in najbolj razburljivih trenutkov v življenju vsake ženske.
Beri daljeDva do tri desetletja nazaj, se pravi še ne tako dolgo tega, se je ženskam v nosečnosti priporočalo zmanjšanje telesne aktivnosti. Nekaj let kasneje pa so raziskave potrdile številne dobrobiti telesne aktivnosti v nosečnosti, tako za zdrav in pravilen razvoj ploda, kot za zdravo nosečnost in nižjim tveganjem zapletov povezanih s porodom pri materah.
Beri daljeVelika Britanija je v postala prva država, ki pri IVF postopku dovoljuje tehniko ‘treh staršev’. Na ta način oploditve je moč preprečiti nekatere neozdravljive dedne bolezni, kritiki pa trdijo, da nas loči zgolj korak do ustvarjanja otrok po naročilu.
Beri daljeNosečnost vpliva na telo in duha. Skoraj vse spremembe pa povezuje pozitivna konotacija, nosečnost je tisto lepo obdobje, ko pozitivno dogajanje z naskokom odtehta vse morebitne negativne dejavnike povezane z nosečniškimi simptomi.
Beri daljeSpočetje se zgodi, ko spermij doseže in oplodi med ovulacijo sproščeno jajčece. Kontracepcija deluje tako, da prepreči koncepcijo jajčeca in spermija. Ena metoda prepreči fizični stik, druga implantacijo, tretja ustavi ovulacijo. Kontracepcijski obliž je zgolj ena izmed uspešnih kontracepcijskih metod.
Beri dalje
