Uživanje živil in prehrambenih izdelkov z višjo vsebnostjo vitamina D, znanstveniki povezujejo z nižjim tveganjem obolevanja za rakom na debelem črevesu. Rezultati temeljijo na podatkih zbranih v desetih evropskih državah. V raziskavi je skupno sodelovalo pol milijona Evropejcev.
Beri daljePo številnih prebranih raziskavah na temo spanca (tudi nespečnosti) in lastnih izkušenj sem mnenja, da je za optimalen pretok informacij skozi možganske celice in delovanje možganov, prav gotovo najbolj odločilnega pomena dolg in kakovosten spanec. Poglejmo na kakšen način se bomo najlažje in učinkovito spoprijeli z nespečnostjo.
Beri daljePovprečni dijak ali študent svojo nedolžnost izgubi do dvajsetega leta starosti. Zakaj je med njimi samo 50% tistih z višjim IQ-jem si preberite v naslednjem članku.
Beri daljeDobra prehrana je ključna za zdravo življenje. Uravnotežen jedilnik, upočasnjuje staranje in preprečuje nastanek kroničnih bolezni, s katerimi se navadno ljudje srečamo v starosti.
Beri daljeHPV infekcija je spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzroča humani papiloma virus – HPV. Ocenjuje se, da najmanj 80 – 100% deklet med 18 in 25 – timi leti med spolnimi odnosi pride v stik s tem virusom, vendar se samo pri 30% deklet razvijejo simptomi okužbe. Razlog je spontani clearance – naravna samoozdravitev, proces, ki je v mnogočem odvisen od stanja imunskega sistema okužene osebe.
Beri daljeHPV infekcija je spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzroča humani papiloma virus – HPV. Ocenjuje se, da najmanj 80 – 100% deklet med 18 in 25 – timi leti med spolnimi odnosi pride v stik s tem virusom, vendar se samo pri 30% deklet razvijejo simptomi okužbe. Razlog je spontani clearance – naravna samoozdravitev, proces, ki je v mnogočem odvisen od stanja imunskega sistema okužene osebe.
Beri daljePrav nobena skrivnost ni, da so ženske (v zadnjih letih tudi marsikateri moški) za svojo lepoto pripravljene storiti marsikaj. Najbolj razširjena je prav gotovo uporaba različnih kozmetičnih preparatov. Neka angleška raziskava je pokazala, da ženske v povprečju svojo kožo dnevno obremenijo s preko petsto kemikalijami, ki se nahajajo v kozmetiki. Verjetno ni potrebno posebej poudarjati, da koža kemikalije absorbira in sintetizira v organizem. Pa ste vedeli, da živo srebro in svinec poškodujeta možganske funkcije, nahajata pa se v maskari in barvi za lase? In da paraben (vrsta konzervansa) v šminki vpliva na razvoj raka na dojkah?
Beri daljeZdrava prehrana je ključ dobre potence, novejše raziskave pa kažejo, da dobre maščobe pozitivno vplivajo na erekcijo in pri moških spodbujajo spolni nagon.
Beri daljePrehrana je pomemben dejavnik v našem vsakdanu. S pravilnimi prehranjevalnimi navadami lahko izboljšamo tudi svoje počutje. Da boste lažje začeli dan, premagli glavobol, ki ga je povzročil prejšnji večer ali pa samo pospešili prebavo, vam predstavljamo nekaj receptov za nadvse okusne in poživljajoče napitke ali smoothie-je.
Beri daljeZnanstveniki iz ameriške Brown University trdijo, da pretirano uživanje viskija, v primerjavi z nalivanjem z vodko, povzroča hujšega mačka.
Beri dalje
