Čeprav pogosto omenjamo, da je nosečnost eno najlepših obdobji v življenju vsake ženske, pa je roko na srce, tudi fizično in čustveno zelo naporna. Vaše telo gre skozi številne fiziološke, hormonske in čustvene spremembe, vse z namenom oblikovanja življenjskega okolja za varno rast in razvoj otročička, ki se razvija pod vašim srčkom. Ta preobrazba pa je, zlasti v prvih mesecih energetsko potratna. Prekomerna poraba energije pa seveda vodi v utrujenost.
Beri daljeSpontan, iskren nasmeh iz srca pozitivno vpliva na naše fizično in psihično zdravje, zato spoznajmo nekaj zanimivih dejstev o smehu, ki vas bodo spodbudila k zabavi s prijatelji ali gledanju kakšne zabavne komedije.
Beri daljeBarviti sadni napitki so užitek in hrana. Kombinacije sestavin pa lahko prilagodimo različni zahtevam. Pa poglejmo kako lahko izboljšamo videz in zdravje kože.
Beri daljeVarnejši seks je termin, ki ga uporabljamo v primeru zaščite pred spolno prenosljivimi boleznimi. Redna uporaba kondoma in testiranje na spolno prenosljive bolezni zmanjšujejo verjetnost okužb s spolno prenosljivimi boleznimi, kondom +/ali ostale kontracepcijske metode pa preprečujejo nezaželeno nosečnost. Nič na svetu ni 100%, tako tudi uporaba zaščite ni.
Beri daljeKljub temu, da je nosečnost splošno gledano enaka zgodba vseh žensk, pa se sam potek in znaki nosečnosti med seboj razlikujejo. Kljub vsemu pa lahko z gotovostjo napišemo, da je najpomembnejši simptom pri vseh ženskah povsem enak: izostanek menstruacije.
Beri daljeOsamljenost je boleča, analiza profilov na Facebooku pa je pokazala, da osamljene ženske o sebi delijo veliko več podatkov.
Beri daljeOb vseh strašnih nasvetih o zapeljevanju močnejšega spola je zagotovo najboljši in najbolj enostaven tisti ki pravi, naj vaša ženskost naredi svoje.
Beri daljeNe samo najstniki, pri razumevanju mitov in dejstev o spolnosti imamo tudi ‘ta pametni’ odrasli pogosto težave. Pa poglejmo nekaj mitov in dejstev, ki se nanašajo na spolno življenje.
Beri daljeS cefalo-pelvičnim nesorazmerjem (Cephalopelvična disproporcija CPD) označujemo stanje pri katerem sta plodova glava ali telo prevelika, oz. v nesorazmerju z velikostjo materinega medeničnega obroča. Sicer se zgodi redko, vendar poznamo kar nekaj primerov, ko se med samim porodom postavi diagnoza CPD. V tem primeru je carski rez, tako za mater kot otroka, najbolj varna porodna metoda.
Beri daljeTelo nosečnice proizvede približno 50% več krvi in ostalih telesnih tekočin, ki so potrebne za normalen in zdrav razvoj ploda. Otekanje, kot posledica dodatne količine krvi in ostalih tekočin, je povsem običajen stranski učinek nosečnosti. Oteklina ali edem se iz izkušenj pojavi na obrazu, rokah, nogah, gležnjih in stopalih.
Beri dalje
