Kaj so učinkoviti probiotiki?
Probiotiki so tisti živi mikroorganizmi, ki izkazujejo pozitivne učinke na zdravje organizma, kadar jih v telo vnesemo v zadostni količini. Le najboljše je dovolj dobro!
Beri daljeRezultati iskanja: 'pomoč'
Prekomerno bruhanje v nosečnosti
Bruhanje v nosečnosti (emesis gravidarum) samo po sebi ni nevarno vendar se lahko zgodi, da je to zgolj uvod v mnogo težjo klinično sliko imenovano prekomerno bruhanje v nosečnosti. To je najtežja oblika te motnje in najbolj nevarna oblika zgodnje nosečniške toksikoze.
Beri daljeUčinkoviti probiotiki
Kljub prevladi antibiotikov, ki se v zahodni medicini pojavljajo zadnjih sto let, je bil drugačen filozofski pristop – lahko bi ga označili za probiotičnega – prvi, ki je preživel množično uporabo antibiotikov in se zdaj vrača s polno močjo. Medtem ko so Pasteur in njegovi nasledniki raziskovali, kako uničiti potencialne patogene bakterije, so drugi raziskovalci preučevali hrano, bogato s probiotičnimi bakterijami. Predstavljala jim je boljši način kontrole potencialnih patogenih bakterij. Že l. 1907 je Metchnikoff svetoval jogurt kot dodatek bakterijski terapiji, da bi tako izboljšal zdravstveno stanje človeka in podaljšal dolžino njegovega življenja(1). Jogurt je najbolj priljubljena (čeprav ne nujno najbolj učinkovita) oblika mikrobiološkega interferenčnega zdravljenja (MIT), terapevtski način, zasnovan na ideji, da lahko hrana ali prehranska dopolnila, bogata s prijaznimi bakterijami, odvračajo prisotnost patogenih bakterij v črevesju in tako zmanjšujejo tveganje za bakterijska in glivična vnetja. Raziskava, ki so jo opravili v zadnjih desetih letih, je pokazala, da probiotična bakterija lahko ovira patogeno bakterijo, ima torej sposobnosti, ki prinašajo mnoge koristi – od zdravljenja driske do kontrole nad Candido albicans (2) in bakterijo Helicobacter pylori (3), od izboljšanja sindroma vzdraženega črevesja (4) do zaviranja oziroma inhibicije kancerogenih snovi, ki jih proizvajajo patogene bakterije (5). Probiotiki neposredno in posredno aktivirajo imunski sistem (6), preprečujejo in zdravijo rakasta obolenja na želodcu in črevesju (7), zmanjšujejo različne alergije na hrano, izboljšujejo avtoimunske bolezni, zmanjšujejo možnost srčno-žilnih bolezni, kontrolirajo krvni pritisk in holesterol (8) ter proizvajajo pomembne vitamine, encime, antioksidante (9) in druge bioaktivne snovi (10). Zaradi kompleksnosti oziroma celostnosti njihovega delovanja, je splošna, uradna definicija za probiotike: živi mikroorganizmi, ki koristijo zdravju gostiteljskega (torej človeškega) organizma, ko jih uživamo v ustreznih količinah (11).
Beri daljeKolike – trebušni krči
Prvi meseci življenja otroka so odvisni od niza prilagajanj na zunanji svet. Z vzpostavljanjem fizioloških funkcij vseh organov, enako prilagajanje in popolnoma nov odnos zahteva tudi odnos v smeri starši – otrok. O kolikah slišimo marsikaj, zato nas misel o njih v času nosečnosti spremlja z zelo nelagodnim občutkom. Vse te izkušnje so tako nepozabne in naporne za starše, kakor tudi boleče za otroka.
Beri daljeMožganska kap in zakon
Srečno poročeni moški imajo znatno manjšo verjetnost možganske kapi, je s pomočjo 10.000-ih prostovoljcev pokazala raziskava izraelskih znanstvenikov.
Beri daljeLepe v dežnih škornjih
V sneženem in deževnem obdobju so dežni škornji ključen del naše garderobe. Zaradi njihovega zelo »casual« izgleda, pa jih ponavadi zelo težko kombiniramo s svojo garderobo.
Beri daljeTežave z vidom povezane z demenco
Starostniki s slabšim vidom imajo 2,5 krat višje tveganje za razvoj demence, napoveduje raziskava znanstvenikov iz University of Michigan.
Beri daljeNosečnost in multipla skleroza
Britanska raziskava je pokazala, da lahko nosečnost upočasni napredovanje multiple skleroze.
Beri daljeIVF in mrtvorojenost
Danski raziskovalci so zapisali, da ženskam, ki so zanosile s pomočjo IVF postopka umetne oploditve, v primerjavi s spontano zanositvijo ali neko drugo metodo zdravljenja neplodnosti, grozi štirikrat večja verjetnost rojstva mrtvega otroka.
Beri daljeNekategorizirano
Naravna čistila
Ko gre za čiščenje doma, je ob poplavi izdelkov na trgu težko izbrati takšno, ki ne vsebuje amoniaka ali belila. Z njuno pomočjo je čiščenje hitro in enostavno, a neprijazno za vaše oči, dihalne poti, »onesnažujete« pa si tudi vaš živčni sistem in okolje.
Beri dalje