Pomanjkanje ogljikohidratov poškoduje možgane

Če se odločite zmanjšati vnosa ogljikohidratov boste najverjetneje izgubili nekaj odvečne telesne teže, obstaja pa nevarnost, da boste imeli slabši spomin, so zapisali v DailyMailu.

Ogljikohidrati so pomemben izvor energije za naše možgane in prav zaradi tega  slabijo mentalne sposobnosti ljudi, ki hujšajo s pomočjo zmanjšanega vnosa ogljikohidratov.

Znanstveniki iz Bostonske univerze, ki so naredili raziskavo trdijo, da njihova raziskava pokaže natančen vpliv prehranjevanja na naše kognitivno obnašanje.

Raziskava je pokazala, da se že teden dni diete kaže na padcu naših mentalnih sposobnosti.