Pomanjkanje spanca krepi apetit

V raziskavi francoskih znanstvenikov je sodelovalo 12 zdravih mlajših moških, katerim je bil nočni spanec omejen na 8 in 4 ure.

Sodelujoči, ki so spali samo štiri ure, so dnevno v svoje telo vnesli za 22% več kalorij.

Dodatnih 560 kalorij so kandidati zaužili v času zajtrka in večerje, opozarjajo raziskovalci iz Caenske univerze.