Pomanjkanje spanca ni moč nadoknaditi v eni noči

Testiranje na 159 odraslih ljudeh je pokazalo, da tudi 10-urni spanec ne zadostuje za anuliranje posledic štiriurnega spanca skozi nekoliko noči, je objavila revija Sleep.

V raziskavi na University of Pennsylvania so uporabili teste za merjenje pozornosti in hitrosti reakcije sodelujočih.

Predhodni rezultati raziskav so pokazali, da ljudje, ki so dva tedna zaporedoma spali manj kot šest ur dnevno, občutijo enake negativne učinke pomanjkanja spanca kot ljudje, ki 48 ur niso zatisnili očesa.