Pomembnost telesne aktivnosti v nosečnosti

Kanadski znanstveniki iz fakultete v Montrealu so preučevali podatke o telesni aktivnosti šestdesetih nosečnic, ter jih primerjali z rezultati merjenja možganske aktivnosti njihovih otrok; 8 – 12 dni po porodu.

Otroci telesno aktivnejših mater so imeli bolj razvite možganske funkcije.

Znano je, da imajo aerobne vaje trenuten učinek na povečanje aktivnosti mitohondrija v možganskih celicah, raziskava pa je kot prva potrdila, da se pozitiven učinek širi tudi na možgane ploda.

Po zbranih podatkih predhodnih raziskav, je zmerna telesna aktivnost v nosečnosti povezana s preventivo pred bolečinami v križu, nižjim tveganjem razvoja gestacijskega diabetesa in boljši spancem.