Regratov cvet

Regrat je zelo koristna rastlina, njegove korenine se lahko posušijo in skuhajo v čaj. Vsebujejo vitamine A, C in D, ter minerale kot so cink, železo, magnezij in kalij. Njegovi listi pa so odlična pomladna solata, ki učinkovito čisti in razstruplja jetra. Cvetove pa uporabljamo za izdelavo sirupov in vina, ter kuhanje čaja. V čaj moramo vmešati zgolj rumeni del cveta. Zeleni listki pod cvetom so grenki in trpki.

Čaj iz regratovih cvetov

• Lajša simptome tihih vnetij, lahko ga nanašamo tudi neposredno na kožo
• Ima antioksidativne lastnosti, preprečuje poškodbe celic, upočasnjuje napredovanje bolezni kot je siva mrena
• Diuretični efekt poveča izločanje urina
• Razstruplja jetra in ledvica
• Nanos neposredno na ekcem lajša njegove simptome
• Pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja (diabetiki se posvetujte s svojim zdravnikom ali endokrinologom)
• Znižuje vsebnost LDL holesterola in trigliceridov v krvi

Morebitni negativni stranski učinki

• Alergijska reakcija – lahko se pojavijo kožna vnetja, ali srbenje, pekoč občutek v ustni votlini. Ponavadi se alergija razvije pri posameznikih, ki so že alergični na: kamilice, ambrozijo, sončnico, rman, ognjič, krizanteme in marjetice. Prav tako se morajo pitju regratovega čaja izogibati alergiki na jod in lateks. Hujša alergija lahko povzroči anafilaktično reakcijo.
• Gastrointestinalni sistem – pospešuje izločanje želodčne kisline, zato lahko povzroči zgago
• Interakcija z zdravili – v kombinaciji z diuretiki lahko še poveča izločanje telesnih tekočin, poslabša učinke litija, ki se ga uporablja za zdravljenje bipolarne motnje
• Krvni sladkor – znižuje krvni sladkor, previdnost velja za diabetike, ki jemljejo zdravila za zniževanje glukoze v krvi
• Krvavitve – regrat vsebuje kumarine, ki povečajo tveganje krvavitev. Previdnost ob jemanju aspirina, nesteroidnih antirevmatikov, antikoagulantov, antitrombotikov.

Foto: splendidtable