Skupno obedovanje preprečuje motnje prehranjevanja

Raziskava je pokazala, da so mladostniki, ki obedujejo skupaj s celotno družino, izpostavljeni nižjemu tveganju razvoja prehranjevalnih motenj kot sta npr. bulimija in anoreksija. Servirana hrana se ponavadi tudi poje.

Strokovnjaki priporočajo vsaj trikrat tedensko skupno obedovanje. Rezultati raziskave so nastali na podlagi 17 predhodnih raziskav, v katerih je sodelovalo 200.000 otrok in mladostnikov.

»Tveganje prehranjevalnih motenj pri mladostnikih se, v kolikor skupaj s starši obedujejo vsak petkrat na teden, zmanjšajo za 35%. V kolikor se v družni že pojavi posameznik s prehranjevalno motnjo, ga bodo ostali člani lažje vzpodbujali k teku in ukrepom za boljše zdravje,« je v reviji The Pediatrics zapisala Barbara Fiese.

Skupno obedovanje pa je ponavadi tudi čas za izmenjavo idej in bolj resnih pogovorov, seveda v kolikor starši temo pogovorov ne omejujejo preveč.