Spanje in telesna teža otrok

Otroci, ki hodijo spat v poznejših večernih urah in posledično zjutraj spijo dlje, imajo 1,5 krat višje tveganje za prekomerno telesno težo, so objavili raziskovalci iz University of South Australia.

Poleg tega pa so bili otroci iz druge skupine tudi manj telesno aktivni, pogosteje so prosti čas preživljali ob gledanju televizije in igranju videoiger.

Podatki so objavljeni v reviji Sleep in temeljijo na spremljanju 2200 otrok iz starostne skupine 9-16 let.