Štetje plodovih gibov

Mogoče na začetku vaša čutila ne bodo razlikovala med aktivnostjo gastrointestinalnega sistema in gibanjem ploda, vendar si tega ne ženite preveč k srcu, kmalu boste opazile kontinuirani ponavljajoči vzorec. Postopoma vas bo plod ‘seznanil’ s svojim spalno-prebujajočim ciklom, kdaj sta on ali ona najbolj aktivna, in kateri morebitni sprožilec je odgovoren za njegovo/njeno aktivnost.

Pozorno spremljanje gibanje vašega otroka pomaga pri identifikaciji pomembnih sprememb počutja in zdravja ploda. Vsakodnevno opazovanje aktivnosti ploda, brce, obrati, žgečkanje in boksanje pomagajo pri diagnozi morebitnih težav, ter preprečujejo smrt ploda. Pri visokorizičnih nosečnostih se priporoča vsakodnevno štetje plodovih gibov po 28. tednu nosečnosti, vendar je štetje koristno za vse nosečnosti.

Ne zamudite teh dragocenih trenutkov

Opazile boste, da je vaš plod najbolj aktiven po obroku, po zaužitju sladke hrane, pitju mrzle pijače ali po fizični aktivnosti. Prav lahko pa se zgodi da bo vaš plod najbolj aktiven med 21. uro zvečer in 1. uro zjutraj, ko je vsebnost krvnega sladkorja v vaši krvi najnižja.

Med štetjem plodovih gibov se boste spočile in podzavestno ustvarjale vez z otrokom. Poiščite udoben položaj, oz. položaj, ki vam najbolj odgovarja. Nekatere nosečnice raje sedijo in si z rokama podpirajo trebuh, spet druge ležijo na levem boku, v položaju, za katerega pravijo da je najbolj učinkovit položaj za štetje plodovih gibov. Ležanje na levem boku omogoča boljšo cirkulacijo, kar bi lahko privedlo do večje aktivnosti otroka.

Štetje gibov

Inačic na temo je ogromno. Ameriški kongres porodničarjev in ginekologov (ACOG), katerih smernice upošteva tudi slovensko Združenje porodničarjev in ginekologov priporoča štetje 10 gibov znotraj vsaj dveh ur. V večini primerov boste teh deset gibov prešteli v veliko krajšem časovnem terminu.

V kolikor želite si čas in gibanje označite na list papirja, računalnik, pametni telefon ali list papirja. Večina nosečnic se sicer s statistiko ne obremenjuje, vendar bodo zabeležke pripomogle pri opazovanju in odstopanju od določenih vzorcev. Naj vas odstopanja ne preplašijo, v nekaj dneh se lahko vzorec gibanja popolnoma spremeni.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč?

Zdravniško pomoč poiščite:

·         Če v obdobju največje plodove aktivnosti v dveh urah niste prešteli desetih gibov (počakajte in štetje ponovite ob drugi uri, če je rezultat negativen tako poiščite zdravniško pomoč)

·         Velik odmik od ustaljenega vzorca: 3 – 4 dni

Primer štetja gibov:

Npr. 28. teden nosečnosti:

·         Ponedeljek 10:00 XXXXXXXXXX 10:35; Skupni čas 35 minut

·         Torek 13:00 XXXXXXXXXX 13:50; Skupni čas 50 minut

·         Sreda 9:00 XXXXXXXXXX 10:00; Skupni čas 1 ura

·         Četrtek 9:00 XXXXXXXXXX 11:15; Skupni čas 2 uri in 15 minut …

http://youtu.be/K1cBHkyjaZ4