S pravilno prehrano lahko plodnejše postanejo tudi starejše ženske in posledično zanosijo. Potrebno je le strogo slediti prehranskemu načrtu, ki ga predstavljamo spodaj. Spremembam v prehrani je nujno temeljito slediti. Sem spada opustitev pitja alkoholnih pijač in kofeina. Iz prehrane je treba črtati tudi sladkor […]
Beri daljeEnergijske pijače prispevajo k večji koncentraciji, zato jih uživajo mnogi, predvsem starejši šolarji. S pomočjo njih se lažje učijo pozno v noč, saj vsebujejo kofein, dodane imajo pa tudi druge za otroke škodljive sestavine, kot sta taurin in glukonolakton. Takšne pijače se odsvetujejo otrokom in […]
Beri daljeŽe skoraj 4 milijone nosečnic po vsem svetu se je odločilo za neinvazivno predrojstveno testiranje s testom NIFTY. Le-ta že v zgodnji nosečnosti na povsem varen način odkrije najpogostejše kromosomske bolezni ploda brez tveganja za splav in z več kot 99-odstotno natančnostjo. Tudi v Sloveniji […]
Beri dalje3-8. teden: V tem času si najbrž opravila test nosečnosti, ki ti je pokazal magični plusek oziroma dve črtici. Čas je, da pokličeš svojega ginekologa in se naročiš na prvi pregled. 8-12. teden: Na prvem pregledu z vaginalno sondo ocenimo, ali se nosečnost razvija v […]
Beri daljeSmoothiji so se že mnogokrat izkazali kot idealen okusen ter hranljiv dodatek. Izboljšujejo našo prebavo, nas napolnijo z energijo poleg tega pa nam z nekaterimi sestavinami lahko pomagajo tudi pri uravnavanju ravni krvnega sladkorja. Tako so odlični tudi za nosečnice! Določene sestavine lahko vas in […]
Beri daljeKako dolgo si čakala na prvi plusek? Mesec, dva? 3 leta? Morda pa se je prikazal nepričakovano? Kakorkoli že, zagotovo se strinjaš, da je občutek ko v tvojem telesu raste novo življenje, res nekaj posebnega. In takrat bi storila vse, da ta majhni čudež zaščitiš, […]
Beri daljeVsakdanja vprašanja, na katera največkrat naletijo nosečke je zagotovo: ”Bo fantek ali punčka?” ”Je to sploh pomembno? Zakaj nekdo ne vpraša, ali je otrok zdrav?” se sprašuje 31 letna nosečnica Nataša. ”Morda ljudje tega ne sprašujejo, ker se to ne sprašuje? Ker je morda samoumevno? […]
Beri daljeMorda, ker so bili rezultati nuhalne svetline slabši, kot je normalno, morda, ker spadaš v skupino rizičnih nosečnic, ali pa le, ker želiš biti popolnoma prepričana o zdravju tvojega dojenčka, ki je še v trebuščku… Pravzaprav vzrok sploh ni toliko pomemben, kot je pomembno to, […]
Beri daljePreden prvič postaneš mami, se skozi tvoje telo sprehaja ogromno misli, ki te enkrat naredijo najsrečnejšo osebo na svetu, spet drugič te potisnejo v dvome, ali ti bo vse skupaj sploh uspelo. Skrb in največja odgovornost v življenju se pojavi že v času nosečnosti, ko […]
Beri daljeNosečnost danes je nekaj čisto drugega, kot je bila v času naših staršev. Že, ko sem zanosila z Maksom, sem pri svoji ginekologinji bila že na prvem pregledu seznanjena z vsemi razpoložljivimi testi in bila fascinirana nad tem, kaj lahko vse pokažejo. Takrat sem se […]
Beri dalje
