Saturday, December 21, 2024
- Saturday, December 21, 2024
- kontracepcija
- menstruacija
- menopavza
- spolne bolezni
- ginekologija
- e-revije
- Neplodnost
- Nosečnost
- O nosečnosti
- Nosečnost po tednih
- Ovulacija
- Nosečniški znaki
- Prvo trimesečje
- Drugo trimesečje
- Tretje trimesečje
- Zdravje ploda in zarodka
- Težave v nosečnosti
- Nosečnica in zdravje
- Aktivna nosečnica
- Večplodna nosečnost
- Prehranjevalni načrt v nosečnosti
- Porod
- Porodne zgodbe
- Porodnišnice
- Nosečnost novice in raziskave
- Dojenček
- Otrok
- Mama
- Zdravje
- Spolnost
- Ostalo
By Raziskovalci iz University of Pennsylvania so analizirali podatke zbrane pri okoli 429.000 odraslih oseb.
Telesne aktivnosti kot so hoja, kolesarjenje, tek, dvigovanje uteži, aerobika, vrtnarjenje, joga, pilates ali golf povečujejo verjetnost kakovostnega spanca.
Prav nasprotno pa velja za gospodinjska opravila in delo v povezavi z vzgojo otrok.
Že dolgo je znano, da pomanjkanje spanca privede do slabših telesnih in mentalnih sposobnosti.
Rezultate raziskave so predstavili na letnem simpoziju raziskovalcev spanca v Seattlu.
Sorodni prispevki
22 julija, 2024
Nosečniški koledar
23 januarja, 2024
Otroška fantazija – kako izbrati posteljnino, ki bo vzbudila radovednost vaših malčkov?
6 septembra, 2023