Telovadba zmanjšuje nevarnost pljučnega raka

Raziskava, ki so jo izvedli na pennsylvanski univerzi in pri kateri je sodelovalo 42.000 starejših žensk, je pokazala, da imajo telesno najbolj aktivne ženske kadilke 35 odstotkov manj možnosti, da zbolijo za pljučnim rakom.

Znanstveniki ob tej ugotovitvi opozarjajo, da telovadba zaradi tega ne pomeni "dovoljenje za kajenje" in da je nevarnost pljučnega raka še vedno najlažje zmanjšati z popolnim prenehanjem kajenja.

Znano je, da imajo kadilci, ki so prenehali kaditi, od deset- do enajstkrat manjše možnosti, da zbolijo za to obliko raka kot kadilci. Znanstveniki pozitiven učinek telovadbe pojasnjujeo z izboljšanjem delovanja pljuč, ki pomeni znižanje ravni rakotvornih delov.