V nosečnosti bodite fizično aktivne

Znanstveniki iz Fakultete za medicinske in biološke znanosti v Kansas Cityu v ZDA, so v raziskavo vključili 61 nosečnic.

Med samo nosečnostjo so večkrat testirali delovanje srca nosečnice, fetusa in dojenčka po porodu.

Raziskovalci so odkrili, da je bitje srca ploda fizično aktivne nosečnice počasnejše, takšen pozitiven učinek za zdravje srca in krvnih žil pa se kaže še mesec dni po rojstvu.

Rezultati raziskave so bili predstavljeni na simpoziju združenja eksperimentalnih biologov, ki vsako leto poteka v Washingtonu. Linda May, ena izmed voditeljic raziskave je dejala, da fizična aktivnost med nosečnostjo pozitivno vpliva na zdravje srca pri plodu in po rojstvu tudi pri dojenčku.

»Telesno aktivne bodoče matere ne samo da vzdržujejo boljše lastno zdravje, ampak tudi bodočim otrokom omogočijo bolj zdrav začetek. V današnjem času se preveč osredotočamo na šoloobvezne otroke, vendar je potrebno intervenirati veliko prej,« je še dodala.

Strokovnjaki nosečnicam priporočajo zmerno telesno vadbo in poudarjajo, da je potrebno fizično kondicijo vzdrževati vse dokler je to mogoče.