Vadba v nosečnosti krepi zdravje ploda

Rezultati pilotske raziskave potrjujejo dobrobiti, ki jo telesna aktivnost nosečnice prinaša avtonomnemu sistemu ploda.

Avtonomni živčni sistem uravnava spontane telesne aktivnosti kot so: bitje srca, krvni tlak, frekvenca dihanja in delo notranjih organov.

Fetusi mater, ki so bile trikrat tedensko dnevno aktivne vsaj 30 minut, so imeli nižjo frekvenco srca.

Rezultati telesne vadbe v nosečnosti, še pri nerojenih otrocih, so povsem enaki kot pri odraslih telesno aktivnih ljudeh: nižja frekvenca bitja srca in povečana variabilnost srčne frekvence, ki dokazuje izboljšanje avtonomnega srčnega sistema.

Telesna aktivnost v nosečnosti je prva in najboljša intervencija, ki pozitivno vpliva na zdravje otrokovega srca.