Vitamin D proti staranju

Študija, ki so jo opravili na londonskem King\’s Collegeu je pokazala, da vitamin D, ki nastane, ko je koža izpostavljena sončnim žarkom, upočasni staranje celic in tkiv.

V raziskavi, v kateri je sodelovalo več kot 2.000 ljudi starih od 18 do 79 let, so znanstveniki ugotovili, da je zvišan nivo vitamina D povezan z zmanjšanjem števila sprememb na DNK, oziroma skrajšuje telomere (telomera je na terminalnem delu kromosoma in opravlja številne funkcije povezane z replikacijo in obnašanjem kromosomov), ki so povezane s procesom staranja.

Že prejšnje raziskave so pokazale, da obstaja povezava med pomanjkanjem vitamina D in razvojem bolezni, kot sta multipla skleroza in reumatoidni artritis. Prav tako pa je znano, da ima vitamin D zaščitni učinek pri boleznih srca, rakavih obolenjih in boleznih povezanih s staranjem.

Vir: 24ur