Z desetimi minutami sončenja proti raku

Strah pred pretiranim uživanjem v sončnih žarki temelji na zdravi osnovi, vsaj vsako pretirano izpostavljanje povečuje tveganje nastanka malignih kožnih celic. Istočasno pa je deset minutno sončenje ključno za vaše zdravje.

Vitamin D, ki se med izpostavljanjem sončnim žarkom ustvarja v koži, je ključen za absorpcijo kalcija, poleg tega pa ima preventivno vlogo pri razvoju malignih celic. Aktivna oblika vitamina D preprečuje izločanje in delovanje proteina cMYC, ki vpliva na diobo celic in je aktiven pri več kot polovici karcinomov.

Vitamin D vpliva na izločanje naravnega antagonista tega proteina, ki uničuje njegovo funkcijo deljenja, kar neposredno vpliva na ustvarjanje in širjenje malignih celic v organizmu.

Vitamin D je ključen preventivni dejavnik pri nastajanju osteoporoze in ima širok spekter fiziološkega delovanja. Raziskave so pokazale, da obstaja vez med nizko vsebnostjo vitamina D in povečanega števila karcinomov. Torej, pametno na sonce.