Zdravje lahko okrepite z gledanjem komedij

Smeh koristi zdravju, duši in telesu, je potrdila najnovejša raziskava, poroča Dailymail.

Nova raziskava odriva, da že samo pol ure uživanja ob dobri komediji znižuje vsebnost stresnega hormona in drugih kemijskih spojin, ki povzročajo srčne bolezni.

Čeprav se je raziskava dotaknila samo diabetikov, znanstveniki verjamejo, da pravilo velja tudi za zdrave ljudi.

Eksperiment, ki so ga izvedli na dvajsetih posameznikih je pokazal, da so imeli »uživalci« pred TV ekranom samo v dveh mesecih veliko nižjo koncentracijo stresnih hormonov, nižji krvni tlak in holesterol.

Organizem ljudi, ki se smejijo vsaj nekaj deset minut dnevno, vsebuje višjo koncentracijo hormonov odgovornih za boljše razpoloženje in krepitev imunskega sistema.

Raziskava je odkrila, da ima pogosto gledanje žalostnih filmov prav nasproten učinek in znižuje dotok krvi v srce. Za boljše splošno zdravje znanstveniki priporočajo ogled vsaj ene komedije na dan.    

Preberite še:

Smeh je notranja aerobika telesa

S smehom do zdravja