Že par minut vadbe pomaga proti debelosti

TTesti na čezmerno obilnih ženskah, med katerimi je večina trpela za visokim krvnim tlakom, so pokazali, da je telovadba celo v minimalnih količinah izboljšala njihovo kondicijo in s tem znižala tveganje za njihovo prezgodnjo smrt.

Omenjena raziskava je prva, ki je neizpodbitno dokazala, kar so ostale študije le namigovale – da ni treba, da je razmigavanje podvig "vse ali nič", menijo dr. Timothy Church in njegovi kolegi iz Louisiana State University.

Vir: RTVSLO