Zelena lepota

Obraz in lasje kot svila

JAJCE
Rumenjak vsebuje proteine, vitamine in mineralne soli, torej snovi, ki kožo mehčajo ter jo varujejo pred izgubljanjem maščobe in vlage.

Jajčni rumenjak + rum + žajbljevo eterično olje = balzam za poškodovane lase
Priprava: V posodici stepajte rumenjak, žlico ruma in 4 kapljice žajbljevega eteričnega olja, dokler ne nastane emulzija. Preparat nanesite na lase po šamponiranju, pustite ga učinkovati 10 minut in ga nato izplaknite z mlačno vodo. Učinek: Rumenjak vsebuje aktivne učinkovine, ki lase mehčajo, zato jih boste laže razčesali. Rum ima antiseptični in dezinfekcijski učinek na lasišče, žajbelj pa deluje čistilno in protivnetno.
Raba: Emulzijo uporabite enkrat do dvakrat na teden.

Rumenjak + mleko = mehčalna maska za obraz
Priprava: V skledici pomešajte jajčni rumenjak in žlico mleka. Z gazo nanesite na obraz in pustite delovati 15 minut. Odstranite z blazinicami vate in izplaknite.
Učinek: Če imate suho ali od mraza, vetra in temperaturnih razlik izsušeno kožo, jo nahranite z jajcem. Blagodejni učinek jajca okrepi mleko, ki kožo mehča in poživlja. Raba: Masko nanesite na obraz enkrat tedensko.

Proti vneti in hrapavi koži

LIMONA
Limonin sok je koncentrat eteričnih olj, vitaminov, sadnih kislin in flavonidov, ki pospešujejo krvni obtok. Učinkovito čisti kožo.

Limonin sok + olivno olje = losjon za razpokane roke
Priprava: V posodici zmešajte po 3 kapljice olivnega olja in limoninega soka ter nanesite na roke. Učinkuje naj pol ure, nato obrišite z vato in izplaknite.
Učinek: Limonin sok razkužuje in celi drobne razpoke na rokah. Vsebuje vitamin C, ki posvetli temne lise na hrbtni strani dlani in deluje kot nežen piling, ki odstranjuje odmrle celice. Olivno olje mehča in gladi kožo; zelo učinkovito je pri suhi in razpokani koži.Raba: Lahko vsak dan, zlasti kadar so dlani razpokane zaradi spomladanskega čiščenja.

Limonin sok + jogurt = krema proti nečistočam
Priprava: Sok ene limone pomešajte s 1/2 lončka jogurta iz polnomastnega mleka ter nanesite na obraz, razen na predel okrog oči. Pustite učinkovati 15 minut oziroma toliko časa, da se krema posuši. Nato temeljito izplaknite z mlačno vodo. Učinek: Limona razkuži vneto kožo ter tako umiri mozolje in ogrce. Poleg tega poživi kožo in ji podeli lesk. Jogurt kožo hrani, vlaži in odlično uravnava maščobo mastne kože.
Raba: Če imate mozolje, vsak drugi dan, sicer zadošča enkrat tedensko.

Hranljiv učinek zagotovljen!

SADJE
Sveže sadje vsebuje veliko vode, zato deluje kot naravno vlažilno sredstvo proti suhi in razpokani koži, vitamini in mineralne soli pa uveli koži vračajo elastičnost

Jabolko + smetana + ovsena moka + med = hranljiva obloga
Priprava: Jabolko operite, olupite in razrežite na koščke. Za 1 minuto ga dajte v mešalnik, nato dodajte pol žlice smetane, žličko ovsene moke in žličko medu. Vse skupaj v mešalniku mešajte toliko časa, da dobite homogeno zmes. Nanesite jo na obraz in vrat ter pustite učinkovati pol ure. Izplaknite.
Učinek: Jabolko vsebuje veliko sladkorja, sadnih kislin, pektina, mineralnih soli in vitaminov, ki kožo napenjajo in vlažijo. Učinek še podkrepita smetana in med, ki kožo dodatno zmehčata. Oves vsebuje škrob, lipide, lecitin in encime in koži daje elastičnost.Raba: Enkrat tedensko.

Avokado + jajčni rumenjak + limonin sok = obloga za roke in nohte
Priprava: Zrel avokado olupite in pretlačite z vilicami. Dodajte rumenjak in nekaj kapljic limoninega soka. Nanesite na roke ter jih ovijte z aluminijasto folijo in brisačo. Pustite delovati 10 minut, nato izplaknite.Učinek: Avokado vsebuje proteine in vitamine, ki vlažijo in hranijo kožo. Učinek še okrepi rumenjak, ki deluje proti hrapavi in razpokani koži, medtem ko limona kožo gladi.
Raba: Oblogo uporabite od enkrat do dvakrat tedensko.

Dragocen zaveznik kože

OLIVNO OLJE
Olivno olje kožo mehča, pomirja in ščiti, zato ga uporabljajo za pomirjanje opeklin, ekcemov in dermatoz. Primerno je za vse vrste suhe in občutljive kože.

Olivno olje + jabolčni kis = piling za obrazPriprava:
V kavni skodelici pomešajte žlico olivnega olja in žlico jabolčnega kisa. Z mešanico poškropite obraz in ga s krožnimi gibi nežno masirajte. Izplaknite z mlačno vodo.
Učinek: Kis vsebuje ocetno kislino, ki kožo očisti in ji podeli lesk, vsebuje tudi vitamine, mineralne soli in pektin, ki s kože odstranjujejo mrtve celice, hkrati pa uravnava tudi njeno kislost. Koža je po opravljenem pilingu mehka in gladka. Raba: Piling si privoščite vsakih 7 do 10 dni.

Olivno olje + rožmarinovo eterično olje = losjon za noge
Priprava: V posodici zmešajte 3 žlice olivnega olja in 3 kapljice rožmarinovega eteričnega olja. Z losjonom namažite noge in jih nežno masirajte od gležnjev proti bedrom, dokler se popolnoma ne vpije.Učinek: Olivno olje mehča in hrani, hkrati pa pomaga aktivnim učinkovinam, da se lažje vsrkajo v kožo. Rožmarin vsebuje flavonide, snovi, ki izboljšujejo dotok krvi v spodnje okončine.
Raba: Vsakokrat, ko imate otekle noge.

Mleko in mlečni izdelki za mehčanje

MLEKO
Mleko lahko uporabljate kot nežno sredstvo za čiščenje kože. Za suho kožo je primerno polnomastno, za mešano delno posneto, za mastno kožo pa posneto mleko.

Polnomastno mleko + sol + med = kopel za suho kožo
Priprava: Kopalno kad napolnite s toplo vodo, dodajte liter polnomastnega mleka, skodelico soli in pol skodelice medu. V kopeli uživajte 15 minut. Učinek: Mlečne kopeli so primerne za zelo suho kožo: nežno jo očistijo, pri tem pa ohranjajo njen zaščitni sloj. Mleko vsebuje kisline, ki s kože odstranjujejo nečistoče; med kožo hrani, sol pa jo gladi ter ublaži izsušenost in hrapavost.
Raba: Enkrat tedensko.

Smetana + jabolko = maska proti gubam
Priprava: Jabolko operite, mu odstranite peščišče in ga razrežite na koščke. Dajte ga v mešalnik, dodajte 3 žlice smetane in zmešajte. Nanesite na obraz, pokrijte z gazo in pustite učinkovati 10 minut. Odstranite z navlaženim papirnatim robčkom in nežno izplaknite.
Učinek: Smetana kožo mehča, tako da postaja prožnejša, in hkrati pomaga gladiti gube. Jabolko koži prinaša vse snovi, ki jih potrebuje za ohranjanje čvrstosti in napetosti. Vsebuje tudi sadne kisline, ki spodbujajo celično izmenjavo. Raba: Enkrat tedensko.

Ublaži sledove staranja

MED
Vsebuje sladkorje, ki hranijo kožo, ter blagodejne snovi, polifenole, flavonide z antioksidacijskim učinkom. Med je primeren za ohranjanje mladostne kože.

Med + jogurt = maska za vračanje prožnosti
Priprava: V skodelici pomešajte žlico medu, ki ste ga zmehčali na vodni kopeli, in žlico polnomastnega jogurta. Nanesite na očiščen obraz in vrat ter pustite učinkovati 20 minut. Izperite z mlačno vodo in posušite tako, da lahno popivnate z brisačo.
Učinek: Med je bogat z encimi, ki spodbujajo delovanje kože in ji podelijo prožnost. Njegov učinek podkrepi jogurt, ki kožo mehča in jo gladi ter tako ublaži prve sledove staranja.Raba: Masko nanesite enkrat tedensko na skrbno očiščeno kožo.

Med + mleko + limona = obloga za mastno kožo
Priprava: V skodelici pomešajte žlico medu, žlico limoninega soka in dodajte toliko mleka, da dobite gladko zmes. Oblogo nanesite na obraz; ko se posuši, odstranite z gobico, namočeno v mlačno vodo. Učinek: Med zaradi mehčalnega učinka omogoča lažje prodiranje aktivnih principov, ki jih vsebuje limona (zavira pretirano izločanje loja ter omili vnetja in nastajanje mozoljev), mleko pa kožo hrani in vlaži.
Raba: Oblogo si pripravite vsakih 15 dni.

Zaveznice dobrega počutja

RASTLINE
Zelišča in cvetje so pravi koncentrat aktivnih principov z osvežujočim, krepilnim, protivnetnim in protistresnim učinkom. Pomagajo odpravljati manjše težave na koži.

Slez + rožni lističi + rožmarin = losjon proti podočnjakom
Priprava: 15 g rožmarina, 15 g sleza in 15 g rožnih lističev stresite v 250 ml vrele vode in pustite stati približno 20 minut. Precedite, zlijte v stekleno posodo in shranite v hladilnik. Dve blazinici vate namočite v losjon in ju za 15 minut položite na oči. Učinek: Rožmarin pospešuje krvni obtok, slez pomirja, rožni lističi imajo osvežilen in krepilen učinek na kapilare. Vse omenjene rastline skupaj učinkovito zmanjšujejo podočnjake, ki so posledica pomanjkanja spanja ali utrujenosti.
Raba: Enkrat dnevno.

Meta + sol = kopel za poživljanje in gladko kožo
Priprava: Zavrite pol litra vode, vanjo stresite 10 listov mete in pustite stati 10 minut. Precedite in poparek zlijte v kopalno kad, ki ste jo napolnili s toplo vodo, in dodajte skodelico soli. V kopeli vztrajajte 15 minut, nato se oprhajte s hladno vodo.
Raba: Enkrat tedensko ali vsakokrat, ko imate občutek, da ste povsem brez moči.

Za lepe lase

ZELENJAVA
Vsebuje veliko vode, vitaminov in mineralnih soli, ki zmanjšujejo učinke onesnaženja in oksidacije oziroma staranja tkiva.

Čebula + žganje = losjon proti prhljaju
Priprava: Olupite 4 do 5 čebul, jih operite in razrežite na koščke. Čebulo tri dni namakajte v pol litra žganja. Precedite, prelijte v steklenico in dobro zaprite. Hranite na suhem. Losjon uporabljajte po šamponiranju; pustite ga delovati 10 minut in dobro izperite.Učinek: Alkohol iz žganja in aktivne učinkovine čebule razkužijo lasišče in upočasnijo nastajanje prhljaja. Poleg tega zavirajo srbenje, ki ga poznajo vsi s tovrstnimi težavami.
Raba: Enkrat tedensko.

Cvetača + olivno olje = maska proti aknam
Priprava: Osem listov cvetače skrbno operite. Razrežite jih na koščke, dajte v mešalnik skupaj z 2 žlicama olivnega olja in mešajte, dokler ne dobite tekoče zmesi. Nanesite na obraz, zlasti na mesta z aknami in mozolji ter pustite, da učinkuje 10 minut. Obrišite z vatiranimi blazinicami in izperite z mlačno vodo.
Učinek: Cvetača kožo čisti, zapira pore in deluje protivnetno, olivno olje pa jo mehča in gladi ter tako omili učinek aken.Raba: Od enkrat do dvakrat tedensko.

Vir: Viva